健康は、簡単に損なわれることがあります。

自分のキャパシティーを超えて動いたり、無理したり。
睡眠不足になったり、栄養不足になったり。
自分の体の不調を無視したり、お金が足りなかったり。
自律神経が乱れたり、心配事があったり、など。

現代社会、複雑になってきて健康に過ごすことが単純に出来ないように思います。
だからこそ、楽しく、美しく、HAPPYに過ごすために健康管理に気をつけて頂きたのです。

不健康になる要素はたくさんありますから、常に自分の体と対話し、健康な身体でいられるように、意識して毎日を過ごしましょう。

健康であれば、いろんなことが出来ます。

人間にとって、心身ともに健康であることは非常に大切なことです。

逆に、健康ではないと、自分を思う通りにコントロールして人生を楽しめないこともあります。

 

自分の人生を思う存分楽しむためには、健康管理が必要です。

親から頂いた大事な体、過信せず常に大切に労ってあげましょう!